Vydejte se na cestu hluboké relaxace a aktivujte potenciál svých zaměstnanců.
CO JE 9D BREATHWORK?
9D Breathwork kombinuje tradiční dechové techniky s nejmodernějšími zvukovými technologiemi, aby vytvořil unikátní zážitek, který vám umožní rychleji relaxovat, zpracovat stres a lépe se soustředit na práci.
Tento přístup zahrnuje prvky jako binaurální mozkovou synchronizaci, isochronní mozkové vlny, solfeggio frekvence, harmonické ladění na 432 Hz, somatické dechové techniky, subliminální hypnoterapii, vedený hlasový koučink a bioakustické zvukové efekty.
Co přinese 9D BREATHWORK DO VAŠÍ FIRMY?
SNÍŽENÍ STRESU
Aktivací parasympatického nervového systému dochází k pocitu klidu a relaxace.EMOCIONÁLNÍ UVOLNĚNÍ
Pomáhá lidem terapeuticky zpracovat a uvolnit uložené emoce hluboko zakořeněné v těle, což vede k lepší psychické a fyzické pohodě.POSÍLENÍ PROPOJENÍ MYSLI A TĚLA
Zvyšuje povědomí o fyzickém těle a jeho spojení s emocionálním stavem, což usnadňuje včasné rozpoznání a řešení stresu nebo nepohodlí.ZVÝŠENÍ PRODUKTIVITY
Relaxovaní a vyrovnaní zaměstnanci jsou efektivnější a kreativnější.
JAK WORKSHOP PROBÍHÁ?
- Lze realizovat ve Vašich prostorách nebo v rámci teambuildingu - veškeré vybavení zajistíme.
- Je potřeba klidný prostor, kde si mohou účastníci lehnout na podložku.
- Vše probíhá v českém jazyce.
- Doba trvání je 2 - 3 hodiny.
- Každý účastník má svůj bezpečný osobní prostor, na uších má sluchátka, na očích masku, aby měl naprosté soukromí před ostatními účastníky.
- 9D BREATHWORK je bezpečná metoda - každá účastník si sám volí “hloubku” tohoto zážitku svým dechem. Dýchá se ústy.
- Kapacita až 12 osob.
KONTRAINDIKACE
I když je metoda vědomého dýchání obecně prospěšná a bezpečná, existují i výjimky. Pro koho není 9D Breathwork vhodný? Kontraindikacemi jsou:
- kardiovaskulární obtíže
- těhotenství (gravidita)
- vysoký krevní tlak
- schizofrenie, paranoia, bipolární porucha
- nedávná operace hrudníku nebo břicha
- glaukom
- aneuryzma
Chcete pro své zaměstnance něco víc, než jen běžný teambuilding?
Hledáte aktivitu, která jim pomůže nejen se odreagovat, ale i zlepšit jejich pohodu a výkonnost?
Pak je workshop 9D BREATHWORK tou pravou volbou!
